Hòa hợp “chuyện gối chăn” là nhân tố quan trọng để giữ “lửa yêu” cho một mái ấm gia đình hạnh phúc. Tuy nhiên, sau khi sinh đẻ hoặc sau tuổi 30, chị em bất chợt phải đối mặt với hiện tượng giảm ham muốn hay “khô hạn” khiến cuộc sống gia đình bị xáo trộn hoàn toàn. Các chuyên gia cho biết nguyên nhân đứng đầu khiến đổ vỡ hạnh phúc gia đình là do không hòa hợp đời sống chăn gối.

Đâu là “thủ phạm” làm suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng “khô hạn” và giảm ham muốn là do sự mất cân bằng và suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Buồng trứng là nơi tiết ra estrogen giúp duy trì toàn bộ nét nữ tính, tươi trẻ.

Estrogen chính là nguyên liệu giúp cơ thể sản sinh ra chất nhờn âm đạo giúp quan hệ vợ chồng dễ dàng, duy trì độ đàn hồi và tạo môi trường pH cho âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo sẽ giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng, chống viêm nhiễm.

Estrogen còn kích thích sản sinh hormone oxytocin gây ham muốn và hưng phấn tình dục. Sự kích thích tình dục còn giúp âm đạo tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi suôn sẻ cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn.

===>> Đọc ngay giải pháp cứu nguy cho chị em trong "chuyện ấy"

Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ làm sao để “trơn tru” trong chuyện ấy

Khô hạn do duy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Đến thời đoạn tiền mãn kinh, hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu giảm. Đây chính là thủ phạm của tình trạng khô hạn và giảm ham muốn. Khi thiếu estrogen, sự bài xuất dịch nhờn giảm đi, độ đàn hồi kém, làm cho việc quan hệ trở lên khó khăn hơn.

Ngoài ra, nội tiết tố nữ còn quyết định cả vẻ đẹp bên ngoài và sức khỏe, tâm lý của người đàn bà như da sáng, mịn màng, tóc mượt mà, vòng một nảy nở, định hình đường cong cơ thể, tinh thần vui vẻ, thoải mái, phòng chống nguy cơ loãng xương, tim mạch, ung thư…

Cách cải thiện tình trạng khô hạn giảm cho phụ nữ

Để giúp chị em nhanh chóng cải thiện được tình trạng khô hạn giảm ham muốn thường gặp phải, chị em cần phối hợp nhiều cách thức điều trị khác nhau như:

- Uống nhiều nước hàng: Cung cấp đủ nước cho cơ thể là biện pháp giúp chị em nhanh chóng cải thiện tình trạng khô hạn giảm ham muốn.

- Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, giàu khoáng chất, tránh xa đồ ăn cay nóng, dầu mỡ.

- Kết hợp chế độ ăn uống với một chế độ tập luyện thể dục, thể thao thích hợp.

- Bổ sung nội tiết tố estrogen bằng viên uống chiết xuất từ thảo dược sẽ giúp chị em nhanh chóng đẩy lùi được tình trạng khô hạn giảm ham muốn.

Thông tin trên đây đã giúp chị em có thêm kiến thức về tình trạng khô hạn giảm ham muốn. Tri thức này chắc chắn sẽ giúp chị em bảo vệ được sức khỏe sinh lý của mình.