Cách làm mầm đậu nành tại nhà đơn giản đang là xu hướng chung được nhiều chị em lựa chọn. Mầm đậu nành tự làm không những đảm bảo về chất lượng mà còn đảm bảo về chất dinh dưỡng giúp bạn tăng vòng 1, tăng cân hoặc giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, để có được loại mầm đậu không bị thối thì chị em cần phải có bí quyết chăm sóc đúng chuẩn. Vậy quy trình làm bột mầm đậu nành như thế nào? Cách làm mầm đậu nành uống mang đến hiệu quả tốt nhất ra sao? Hãy cùng chuyện chị em tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cách làm mầm đậu nành tại nhà an toàn và năng suất cao. Mầm đậu nành được coi là thần dược làm đẹp của các chị em phụ nữ, nhiều chị em thường tự làm mầm đậu nành tại nhà để đảm bảo chất lượng cũng như an toàn sức khỏe của bản thân khi sử dụng mầm đậu nành.

• Chuẩn bị nguyên liệu để làm mầm đậu nành

– Hạt đậu tương 200gr

– Một chiếc chõ ( loại nồi thường dùng để đồ xôi)

– 1 chiếc vỉ tre

– Lá cây tre (20 lá)

xem ngay: Mầm đậu nành Flagold giá bao nhiêu? mua ở đâu chính hãng?

• Hướng dẫn cách làm mầm đậu nành tại nhà như sau

– Dải một lớp lá tre để lót vào trong chõ, dải các hạt đậu tương lên rồi dải một lớp lá tre nữa lên kín bề mặt vừa dải đỗ tương, tiếp đó đặt vì tre lên và dùng một chiếc đũa tre để cài chặt vỉ lại sao cho khi nghiêng hoặc úp chõ xuống các hạt đậu không bị rơi ra ngoài.

– Tiếp đó cho nước vào nồi chõ vừa dải đỗ, ngâm trong khoảng 45 – 60 phút sau đó chắt hết nước và để nghiêng nồi.

– Mỗi ngày nên vảy 1 ít nước để hạt mầm được căng mọng và mảy hơn. Không nên vảy quá nhiều nước sẽ khiến mầm đậu bị úng và hỏng.

– Để ở nơi khô thoáng trong khoảng 3 ngày có thể thu hoạch được hạt mầm đậu nành

– Khi thấy mầm đậu nành mọc dài, hai mảnh hạt đậu đã tách ra có màu vàng tươi khi đó bạn có thể thu hoạch được

Lưu ý: Khi tìm đậu tương bạn nên sắm loại đậu dành riêng để làm mầm đậu nành, không sắm những hạt lép bởi sẽ làm mầm bị thối, hỏng. Nước ngâm đậu và tưới hàng ngày phải là nước sạch, không sử dụng các loại nước mưa để tưới bởi nó sẽ làm hỏng mầm đậu nành.

Mầm đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng

Một số cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn gản

Vậy là các chị em đã biết cách làm mầm đậu nành tại nhà rồi đúng không nào? Tuy nhiên nhiều chị em muốn chế biến mầm đậu nành thành các loại bột để tiện cho việc sử dụng, vậy làm bột đậu nành như thế nào?

Để làm bột mầm đậu nành khá đơn giản, bạn hãy làm theo các bước sau:

– Đem hạt mầm đậu nành cho vào lò nướng sấy khô hoặc phơi ngoài trời nắng từ 7- 10 ngày

– Sau khi mầm đậu nành được sấy khô, bạn hãy đem đi rang chín.

– Cho những hạt mầm được rang chín và máy xay để nghiền lấy bột, cho vào lọ thủy tinh đậy kín để bảo quản

– Bạn có thể xay mầm đậu nành 2 – 3 lần để thu được bột trắng mịn. Hãy để bột mầm đậu nành ở nơi khô thoáng và để được trong khoảng 6 tháng

Bột mầm đậu nành rất tốt cho nữ giới

• Cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1

Sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1 chắc hẳn không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Dùng mầm đậu để tăng vòng 1 không những đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn giúp chị em nhanh chóng cải thiện được sắc đẹp và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả. Vậy cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1 được thực hiện như thế nào các bạn hãy theo dõi các bước dưới đây nhé:

+ Bước 1: Mầm đậu nành loại bỏ hết vỏ và đem phơi khô

+ Bước 2: Đem mầm đậu nành đã phơi rang cho chín (đến khi thấy mầm đậu vàng đều)

+ Bước 3: Sau đó đem xay nhỏ thành bột các bạn sẽ thu được bột mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 và nhiều tác dụng tuyệt vời khác nữa.

Nguồn: https://chuyenphunu.net/cach-lam-mam-dau-nanh-tai-nha-don-gian/

Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản.
‹ Nhập số này vào ô kế bên

	Ô Tô FORD Quy Nhơn Khuyến Mãi Lớn Lên Đến 65 Triệu, Gia Hâp Dân  (43.217)	Rao vặt	19/04	- Tỉnh Bình Định
	Cho Thuê Xe Tải 2 Tấn Thùng Dài 6M  (84)	Bán	14/09	- Tỉnh Bình Định
	Bán nhà hẻm rộng Hoàng Văn Thụ phường ngô mây gần chung cư Simona  (474)	Bán	13/11	- TP. Quy Nhơn
	Tình hình dầu nhớt năm 2022, lợi thế khi trở thành nhà phân phối Vector  (231)	Bán	07/07	- Tỉnh Bình Định
	Tư vấn kinh doanh dầu nhớt xe máy. 0944790310  (303)	Bán	03/06	- TP. Quy Nhơn
	Bảng báo giá xe Hyundai i10 ở Đồng Nai mới nhất năm 2022  (314)	Bán	19/05	- Tỉnh Bình Định
	Bảo hiểm xe máy 1 xe máy + 2 người giảm giá cực sốc  (350)	Rao vặt	21/02	- TP. Quy Nhơn
	Bảo hiểm xe máy giảm giá cực sốc tới 35%  (926)	Bán	20/02	- Tỉnh Bình Định
	Siêu Tiết Kiệm Cuối Năm Với Ứng Dụng Gọi Xe TADA  (360)	Rao vặt	18/01	- TP. Quy Nhơn
	Cách phân phối dầu nhớt hiệu quả  (355)	Rao vặt	20/09	- Tỉnh Bình Định