Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè  Báo lỗi Đăng Ký | Đăng Nhập

Đa dịch vụ Viettel Bình Định
Website binhdinh247.com đăng tin miên phi danh cho khach hang tai binh đinh, đăng ky nhanh  (36.302) Quảng Cáo 23/09 - Tỉnh Bình Định
Tư 10/08/2017, khuyên mai cho khach hang lăp đăt internet, wifi cap quang viettel binh đinh.lh: 0963 133385  (41.089) Rao vặt 23/09 - Tỉnh Bình Định
Tim Viêc Trong Tinh Binh Đinh, Co Giây phep Lai Xe Băng C - 11 Năm Kinh Nghiêm. Liên Hê: 0982 002897  (35.755) Tuyển dụng 23/09 - Tỉnh Bình Định
Bán nhà mặt tiền Phước Nghĩa - Tuy Phước - Binh Đinh  (565) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Khuyến mãi lăp đăt internet wifi và truyền hình hd cua viettel tai quy nhơn, an nhơn, giá siêu rẻ.  (39.422) Quảng Cáo 23/09 - Tỉnh Bình Định
Thiện trần -:- chuyên smartphone -:- hotline: 0937 911 911 -:- 25 ngô mây, quy nhơn  (38.212) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Chuyên Ép Kính Điện Thoại IPHONE - Lấy Liền- Giá Rẻ- Có Bảo Hành - 271 lê hồng phong - quy nhon  (800) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Tưng bừng khai trương siêu thị Điện máy Xanh Quy Nhơn - Đương Trần Hưng Đạo  (3.192) Quảng Cáo 23/09 - TP. Quy Nhơn
Ban sim tra trươc, tăng kem may điên thoai mơi 100%, gia chi 250.000 đ, chi co tai quy nhơn  (36.263) Bán 23/09 - TP. Quy Nhơn
DNTN Hoang Nam  (3.099) Tuyển dụng 23/09 - Tỉnh Bình Định
Khối tiêu dùng vbpank tại bình định cho vay vốn lãi suất thấp bất ngờ, không thê châp  (37.342) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Ô Tô FORD Quy Nhơn Khuyến Mãi Lớn Lên Đến 65 Triệu, Gia Hâp Dân  (35.339) Rao vặt 23/09 - Tỉnh Bình Định
Tuyển dụng nhân viên gấp tại phù cát và quy nhơn trong tháng 12/2016  (2.552) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Lắp THIÊT Bi Đâu ANDROID HD, Biên TIVI Thường Thành TIVI Có WIFI (Tivi Smart), Giá Rẻ Nhất Quy Nhơn  (880) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Cài đặt miễn phí chư ky sô viettel-ca, kê khai thuế điện tử, bhxh tại vietel bình định  (713) Rao vặt 23/09 - TP. Quy Nhơn
Quang mobile mua bán SONY, HTC, SAMSUNG, LG, SKY Uy tín+Chất lượng hàng đầu  (37.757) Bán 23/09 - TP. Quy Nhơn
Lăp đăt internet cap quang viettel tai quy nhơn - diêu tri - tuy phươc - tây sơn. l/h: 0982.003 642  (35.986) Bán 23/09 - TP. Quy Nhơn
Tuyển Nhân Viên Thị Trường Làm Việc Tại Thanh phô Quy Nhơn, Bình Định.  (41.936) Tuyển dụng 23/09 - TP. Quy Nhơn
Cần bán, sang nhượng lại lô 157, 158, 160 - tầng 2 - an phú thịnh plaza - quy nhơn. liên hệ: 0905 241 888  (35.653) Bán 23/09 - TP. Quy Nhơn
Gạch xây, Ngói lợp Phú Phong - Tây Sơn co lơp tráng men chống thấm  (36.742) Quảng Cáo 23/09 - Tỉnh Bình Định
Sưa ong Chua Quy Nhơn Gia Re  (23.116) Bán 23/09 - TP. Quy Nhơn

Chi Tiết Tin Đăng

Mã Tin: 83769

Giảm cân an toàn với 5 loại rau củ luộc

Ngày đăng: 14/09/2017    Khu vực: - Tỉnh Bình Định
Lượt xem: 11
5 loại rau củ luộc giảm cân an toàn mà nhanh chóng. Có rất nhiều loại rau củ thơm ngon và tốt cho sức khỏe mà bạn vẫn ăn hàng ngày. Với 5 loại rau luộc dưới đây bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn giảm cân ầm ầm.

Đậu luộc

Đậu que là loại đậu được sử dụng thường xuyên trong đời sống hàng ngày của mỗi gia đình. Trong 100gr đậu que chứa khoảng 25 calo, vì thế bạn có thể thoải mái ăn đậu que luộc mà không lo sợ bị tăng cân. Ngoài ra, dưỡng chất trong đậu que còn hỗ trợ cho quá trình đốt cháy calo thúc đẩy việc giảm cân nhanhchóng. Món đậu que luộc rất ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý đậu que cần chọn loại non, tránh đậu già nhiều xơ. Bạn cần tách hết xơ trước khi luộc để tránh đậu luộc lên mất ngon.

Bắp cải luộc

Những cây bắp cải tươi non luôn phổ biến trong căn bếp của nhiều gia đình. Bắp cải là một trong những món ăn có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả thích hợp cho rất nhiều người. Bắp cảo luộc có khả năng detox loại bỏ tất cả các độc tố khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp cho cơ thể bạn các sinh tố cần thiết để cơ thể phát triển.



Thành phần chất đạm, chất béo trong bắp cải cũng rất thấp, gần như là không có vì thế bạn có thể hoàn toàn ăn nhiều bắp cải rất ngon mà không sợ béo.
Cách ăn bắp cải luộc phổ biến ở nhiều gia đình là ăn kèm bắp cải luộc với nước mắm trứng. Một quả trứng luộc có thể tạo nên bát mắm trứng đậm đà rất phù hợp khi ăn cùng bắp cải.

Rau cần luộc

Rau cần chứa nhiều chất xơ, vitamin, giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Vì vậy, rau cần luộc cũng là một trong những loại rau giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.
Rau cần có hai loại cần cạn và cần nước. Hai loại này rất hợp để ăn vào mùa xuân này, khi tiết trời hài hòa, tươi mát. Các cụ có câu: "Cần tái cải nhừ”, chính vì thế khi luộc rau cần bạn cần chú ý không nên luộc kỹ tránh mùi hăng, rau cần nát ăn sẽ mất ngon.

Củ cải luộc

Củ cải có tác dụng giảm cân thần kỳ, vì giá thành rẻ nên đây là phương pháp giảm cân tiết kiệm chi phí, được nhiều người đưa vào trong thực đơn giảm cân.
Củ cải được xếp vào nhóm thực phẩm càng ăn càng gầy, bởi trong củ cải trắng có chứa khoảng 90% là nước cộng với các thành phần dưỡng chất như đường, protit… Ăn củ cải trắng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng và đốt cháy chất béo.
Một trong những món từ củ cải không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày là củ cải luộc. Đây là món ăn rất dễ thực hiện, ăn có vị ngọt dịu, thơm mát… ai ăn cũng thấy thích.


Bí đao luộc

Bí đao là món phổ biến trong thực đơn giảm cân của hầu hết chị em. Ăn nhiều bí đao sẽ giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giảm cân nhanh. Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì. Cách làm bí đao luộc lại cực kỳ đơn giản: Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày, vì bí đao có chứa nhiều chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, từ đó bạn sẽ giảm được lượng thức ăn khác đưa vào cơ thể.
Với những loại rau củ trên, bạn không cần thực hiện thực đơn ăn kiêng quá nghiêm ngặt mà vẫn có thể giảm cân thần tốc và an toàn. Bạn nên dùng chúng luân phiên trong các bữa ăn để tránh gây nhàm chán.

Xem thêm: jeunesse reserve | luminesce



Loại tin: Rao vặt     Phản hồi: 0

Viettel
Prudential Binh Dinh
Bán nhà
Liên hệ quảng cáo


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản.
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Mỹ phẩm
Làn da trắng hồng với mặt nạ dưa hấu  (10) Rao vặt 18/09 - Tỉnh Bình Định
Sên 40, sên 50, sên 60, sên 80, sên 100, sên 120
Sên 40, sên 50, sên 60, sên 80, sên 100, sên 120  (34) Bán 18/09 H. Hoài Ân
Loctite 620, Loctite 640, Loctite 648, Loctite 649
Loctite 620, Loctite 640, Loctite 648, Loctite 649  (49) Quảng Cáo 18/09 H. Hoài Nhơn
Ngũ cốc nguyên hạt giảm cân an toàn  (9) Rao vặt 13/09 - Tỉnh Bình Định
Hair Salon Âu Việt Nơi tôn vinh phụ nữ Việt  (16) Quảng Cáo 09/09 - Tỉnh Bình Định
Sử dụng tinh bột nghệ và dầu Neem hiệu quả trong việc trị nám da  (22) Rao vặt 31/08 - Tỉnh Bình Định
Có ai uống beauty skin chưa
Có ai uống beauty skin chưa  (24) Bán 20/08 - Tỉnh Bình Định
Ve may bay đi gấp gia rẻ nhất hành tinh  (53) Bán 10/08 - TP. Quy Nhơn
Thời sự răng miệng: Implant mis Góc cười xinh  (28) Dịch vụ 10/08 - Tỉnh Bình Định
Sữa Ong Chúa Úc Costar Royal Jelly 1450mg (365 Viên)  (33) Bán 08/08 - Tỉnh Bình Định




Đăng tin không cần đăng ký thành viên
Lắp đặt Internet, Wifi tại Bình Định

Lắp đặt Internet, Wifi & Truyền Hình tại Bình Định

www.binhdinh247.com
Mua bán máy tính Bình Định 24/7

Mua bán máy tính Laptop, máy tính PC, Tablet tại Quy Nhơn, Bình Định

www.binhdinh247.com
Mua Bán Nhà Đất Tại Bình Định

Mua, bán Nhà đất tại Quy Nhơn, Bình Định

www.binhdinh247.com
Tìm việc tại Bình Định 24/7

Việc tìm người, Người tìm việc tại Quy Nhơn, việc làm Bình Định

www.binhdinh247.com
Tải bigo live

Tải Bigo live

www.taibigolive.com
Dowload bigo live cho android

Dowload bigo live cho android

www.taibigolive.com
Những lời chúc 20-10 hay nhất

Những lời chúc 20-10 hay nhất

www.smstinnhancute.wap.sh
Ads by binhdinh247.com
 Thông Tin Người Đăng
dieuthuyen.tadc@gmail.com
15/08/2017
 Tiện Ích
 Tin mới của dieuthuyenvtt
Giày buộc dây Savando da trơn màu nâu này sở hữu phong cách thanh lịch và sang trọng
Salon Quy Nhon
Nhà Hàng Hải Sản
Linh kiện
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Yahoo:
Skype:
 Thống Kê
 › Tổng số chuyên mục:
32
 › Tổng số tin đăng:
8.077
 › Tổng số thành viên:
3.685
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
206
 › Tổng cộng:
206


 Chính sách  Hướng dẫn  Hỗ trợ
Copyright © 2015 by binhdinh247.com. All Rights Reserved
 support@binhdinh247.com
 0906.599.925 - 0983.077.772
To Top