Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè  Báo lỗi Đăng Ký | Đăng Nhập

Đa dịch vụ Viettel Bình Định
Website binhdinh247.com đăng tin miên phi danh cho khach hang tai binh đinh, đăng ky nhanh  (43.160) Quảng Cáo 24/09 - Tỉnh Bình Định
Khuyên mai lơn 2021, lăp wifi internet cap quang viettel tai quy nhơn, binh đinh. lh: 0963 133385  (47.862) Rao vặt 24/09 - Tỉnh Bình Định
Tim Viêc Trong Tinh Binh Đinh, Co Giây phep Lai Xe Băng C - 11 Năm Kinh Nghiêm. Liên Hê: 0982 002897  (42.086) Tuyển dụng 24/09 - Tỉnh Bình Định
Bán nhà mặt tiền Phước Nghĩa - Tuy Phước - Binh Đinh  (7.256) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Lăp đăt mang wifi internet cap quang viettel tai quy nhơn, tuy phươc, an nhơn, binh đinh 2021  (45.629) Quảng Cáo 24/09 - Tỉnh Bình Định
Thiện trần -:- chuyên smartphone -:- hotline: 0937 911 911 -:- 25 ngô mây, quy nhơn  (45.046) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Chuyên Ép Kính Điện Thoại IPHONE - Lấy Liền- Giá Rẻ- Có Bảo Hành - 271 lê hồng phong - quy nhon  (6.994) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Tưng bừng khai trương siêu thị Điện máy Xanh Quy Nhơn - Đương Trần Hưng Đạo  (9.811) Quảng Cáo 24/09 - TP. Quy Nhơn
Ban sim tra trươc, tăng kem may điên thoai mơi 100%, gia chi 250.000 đ, chi co tai quy nhơn  (42.733) Bán 24/09 - TP. Quy Nhơn
DNTN Hoang Nam  (9.801) Tuyển dụng 24/09 - Tỉnh Bình Định
Khối tiêu dùng vbpank tại bình định cho vay vốn lãi suất thấp bất ngờ, không thê châp  (43.426) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Ô Tô FORD Quy Nhơn Khuyến Mãi Lớn Lên Đến 65 Triệu, Gia Hâp Dân  (41.849) Rao vặt 24/09 - Tỉnh Bình Định
Tuyển dụng nhân viên gấp tại phù cát và quy nhơn trong tháng 12/2016  (9.652) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Lắp THIÊT Bi Đâu ANDROID HD, Biên TIVI Thường Thành TIVI Có WIFI (Tivi Smart), Giá Rẻ Nhất Quy Nhơn  (7.149) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Cài đặt miễn phí chư ky sô viettel-ca, kê khai thuế điện tử, bhxh tại vietel bình định  (6.816) Rao vặt 24/09 - TP. Quy Nhơn
Quang mobile mua bán SONY, HTC, SAMSUNG, LG, SKY Uy tín+Chất lượng hàng đầu  (43.951) Bán 24/09 - TP. Quy Nhơn
Lăp đăt internet cap quang viettel tai quy nhơn - diêu tri - tuy phươc - tây sơn. l/h: 0986 4444 75  (42.361) Bán 24/09 - TP. Quy Nhơn
Thạc sĩ toán tốt nghiệp tại Pháp nhận dạy LTĐH, bồi dưỡng hsg, thi vào 10 trường chuyên
Thạc sĩ toán tốt nghiệp tại Pháp nhận dạy LTĐH, bồi dưỡng hsg, thi vào 10 trường chuyên  (1.995) Dịch vụ 24/09 - TP. Quy Nhơn
Tuyển Nhân Viên Thị Trường Làm Việc Tại Thanh phô Quy Nhơn, Bình Định.  (48.649) Tuyển dụng 24/09 - TP. Quy Nhơn
Cần bán, sang nhượng lại lô 157, 158, 160 - tầng 2 - an phú thịnh plaza - quy nhơn. liên hệ: 0905 241 888  (41.853) Bán 24/09 - TP. Quy Nhơn
Gạch xây, Ngói lợp Phú Phong - Tây Sơn co lơp tráng men chống thấm  (43.339) Quảng Cáo 24/09 - Tỉnh Bình Định
Sưa ong Chua Quy Nhơn Gia Re  (28.994) Bán 24/09 - TP. Quy Nhơn

Chi Tiết Tin Đăng

Mã Tin: 89167

Thói quen thường ngày của dân công sở nhưng lại gây ra một loạt tác hại không ngờ

Ngày đăng: 15/06/2018    Khu vực: H. Vân Canh
Lượt xem: 231
Ngủ gục đầu trên bàn, tưởng như chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường. Mặt khác, đây lại là một thói quen không chỉ gây nguy hiểm tới cột sống mà còn dẫn đến những căn bệnh về mắt, dạ dày hay hệ hô hấp...

Sau giờ ăn trưa, dân văn phòng thường có thói quen gục đầu xuống bàn để tranh thủ chợp mắt nghỉ trưa. Mặc dù, tư thế khoanh 2 tay trên bàn làm việc và gối đầu lên tay sẽ vô tình khiến máu trong người dồn xuống dạ dày và ruột. Dù chỉ là chợp mắt trong 5 phút thì tư thế này vẫn sẽ để lại rất nhiều tác hại gây nguy hiểm lớn cho sức khoẻ.


Cùng điểm qua những vấn đề sức khoẻ mà bạn có thể gặp phải khi duy trì thường xuyên thói quen tai hại này nhé.

Ảnh hưởng tới hệ hô hấp
Khi bạn gục đầu xuống bàn thì sẽ làm ngực bị chèn ép và gây nguy hiểm tới hệ hô hấp. Thêm vào đó, hành động này còn làm gia tăng áp lực và gây ra các ảnh hưởng xấu lên hai bộ phận là tim, phổi.

Ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá
Bạn có biết rằng, sau bữa cơm trưa thì dạ dày đang cần rất nhiều máu lưu thông để hỗ trợ hệ tiêu hoá làm việc tốt. Đó là lý do vì sao sau khi ăn thì các bác sĩ thường khuyên bạn nên dành 1 tiếng để cơ thể tiêu hoá hết thức ăn trong dạ dày. Bên cạnh đó, hành động gối tay lên bàn để ngủ sẽ làm dạ dày phải chịu áp lực lớn và tăng thêm gánh nặng cho nhu động.
Có thể bạn quan tâm : Gà rán hãng nào ngon

Những điều cần tránh sau khi dùng cơm văn phòng

Dùng cơm quá trễ rất không tốt cho hệ tiêu hoá
Sau một buổi làm việc, mức năng lượng của bạn đã bị mất đi đáng kể. Hàm lượng đường glucose được cung cấp cho não bộ cũng giảm xuống. Khi đó, bạn dễ bị xao lãng, mệt mỏi, mất tập trung. Thêm vào đó, bạn sẽ ăn nhiều thức ăn hơn để thoả mãn cơm đói.  Cho nên, cơm văn phòng đúng giờ mang ý nghĩa quan trọng. Ăn trưa từ 12h – 13h giúp bạn bảo vệ não bộ, vóc dáng và hệ tiêu hoá của bạn.

Không tập trung vào bữa cơm
Thông thường, bữa cơm văn phòng của bạn diễn ra ngay bàn làm việc. Khi đó, máy tính hoặc điện thoại của bạn vẫn mở, và bạn chia sẻ sự tập trung của mình. Bữa cơm trưa qua loa, thức ăn không được nhai kĩ, bạn ăn nhiều hơn,… là điều có thể xảy ra. Ngoài ra, bàn phím máy tính được nghiên cứu là bẩn hơn bồn vệ sinh gấp 5 lần. Những vi khuẩn gây bệnh có thể đi vào cơ thể bạn thông qua những thiết bị này.

Dùng trà hoặc cà phê khi mới ăn xong
Caffeine trong trà hoặc cà phê làm giảm quá trình tiêu hoá thức ăn. Cụ thể, các khoáng chất thiết yếu gồm sắt, canxi sẽ bị ức chế hấp thụ. Điều này làm cho lượng dinh dưỡng trong thức ăn bị giảm đi rất nhiều. Thời điểm lý tưởng để dùng các loại thức uống này là 2h sau bữa cơm trưa văn phòng. Khi đó, bạn vừa đảm bảo hấp thụ dưỡng chất hiệu quả, vừa tỉnh táo và tập trung hơn.

Đi ngủ ngay sau khi ăn
Sau khi ăn, dạ dày cần một khoảng thời gian để tiêu hoá. Nằm ngủ ngay sau bữa trưa khiến hệ thống bị trì trệ, hoạt động khó khăn. Chính vì thế, hãy để cơ thể thoải mái trong 15 – 20 phút. Sau đó, hãy ngủ một giấc phục hồi sự tỉnh táo.

Cơm trưa văn phòng thơm ngon, bổ dưỡng, giao hàng ngay


Để có một bữa cơm trưa thật chất lượng và đúng giờ, hãy đến ngay với Chicken 30s.

Chicken 30s là cửa hàng thức ăn nhanh và cơm văn phòng ngon miệng. Với mức giá tiết kiệm, khách hàng đã sở hữu được những món cơm cực ngon. Tất cả các sản phẩm được chế biến và nấu nướng hợp vệ sinh. Kèm theo đó là dịch vụ giao hàng nhanh chóng, cơm ấm nóng và hương vị, màu sắc vẹn toàn.

Cơm Chicken 30s phong phú với nhiều loại đạm, đầy đủ dưỡng chất cho bạn. Các món gà, bò mang hương vị Cajun đặc trưng. Phần cơm đầy ắp, thịt non mềm, rau cải tươi mát tạo nên sự tuyệt hảo. Một phần cơm của Chicken 30s chắc chắn làm bạn hài lòng, mang lại trải nghiệm ẩm thực mới.
Chị em quan tâm :  Dịch vụ đặt cơm online


Loại tin: Rao vặt     Phản hồi: 0

Liên hệ quảng cáo
Viettel


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản.
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Công ty - Tổ chức
Quảng cáo Quy Nhơn, Bảng Hiệu Quy Nhơn, Hộp Đèn Quy Nhơn, Mặt Dựng Alu, Chữ Nổi, Bảng Led, Menu (thực Đơn), Card VISIT, Tờ Rơi, in ấn, thiết kế đồ họa  (1.344) Rao vặt 24/09 - Tỉnh Bình Định
Nhận hồ sơ và dạy lái xe ô tô hạng b2, c, d, nâng hạng, khóa học khai giảng ô tô b2, c tháng 10/2021.  (1.259) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Nhận dạy bổ túc tay lái (xe số sàn và số tự động) tại bình định.  (927) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Hỗ trợ thi giấy phép lái xe mô tô a1-a2 (tháng 10/2021) tại bình định.  (2.826) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Hỗ trợ ôn tập và thi chứng chỉ tin học ứng dụng cntt cơ bản (ngày thi: 17/10) .  (2.441) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Nhận hs và hỗ trợ thi chứng chỉ b1-b2-c1 tiếng anh (chuẩn châu âu) tháng 10/2021 - đh văn lang  (2.286) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Chứng chỉ c tiếng anh, b, c pháp thi công chức, viên chức, bổ sung hồ sơ việc làm. l.h: 0989898799  (1.050) Dịch vụ 24/09 - Tỉnh Bình Định
Thiết kế nhà màng trồng rau sạch, báo giá chi phí làm nhà màng politiv israel phổ biến hiện nay  (12) Quảng Cáo 09/09 - Tỉnh Bình Định
Thi công và thiết kế nhà màng israel politiv, tư vấn xây dựng nhà màng, nhà màng công nghệ cao  (13) Bán 06/09 - Tỉnh Bình Định
Mô hình Nhà màng politiv Israel tại việt nam, báo giá loại màng nhà kính tin dùng nhất hiện nay  (16) Bán 30/08 - Tỉnh Bình Định




Đăng tin không cần đăng ký thành viên
Lắp đặt Internet, Wifi tại Bình Định

Lắp đặt Internet, Wifi & Truyền Hình Quy Nhơn, Bình Định

www.binhdinh247.com
Tìm việc tại Bình Định 24/7

Việc tìm người, Người tìm việc tại Quy Nhơn, việc làm Bình Định

www.binhdinh247.com
Mua Bán Nhà Đất Tại Bình Định

Mua, bán Nhà đất tại Quy Nhơn, Bình Định

www.binhdinh247.com
Mua bán máy tính Bình Định 24/7

Mua bán máy tính Laptop, máy tính PC, Tablet tại Quy Nhơn, Bình Định

www.binhdinh247.com
Ads by binhdinh247.com
 Thông Tin Người Đăng
hlong2904.diamond@gmail.com
27/12/2017
 Tiện Ích
 Tin mới của hoanglong772017
Logo
Bình Định 24/7
quang cao binh dinh
Linh kiện
Bidiphar
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Yahoo:
Skype:
 Thống Kê
 › Tổng số chuyên mục:
32
 › Tổng số tin đăng:
30.646
 › Tổng số thành viên:
5.287
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
112
 › Tổng cộng:
112


 Chính sách  Hướng dẫn  Hỗ trợ
Copyright © 2015 by binhdinh247.com. All Rights Reserved
 support@binhdinh247.com
 0906.599.925 - 0983.077.772
To Top